30 людей, які кардинально змінили своє життя і тепер надихають інших (31 фото)

Якщо вам колись доводилося боротися із зайвою вагою, то ви напевно знаєте, наскільки цей шлях складний і сповнений розчарувань: найчастіше здається, що з кожним кроком уперед ти робиш два кроки назад. Люди, яким все ж таки вдалося скинути вагу, продемонстрували неймовірну силу волі, і ними залишається тільки захоплюватися. Ось ціла добірка дивовижних фотографій звичайних людей із серії "до і після", які заряджають мотивацією.





1. "Від 242 кілограми до 97 за чотири роки"



2. "Скинув 90 кіло, перехворівши на ковід. Сьогодні я пробіг напівмарафон"





3. "Я важила більше 100 кілограмів з 5-го класу. Я почала інтервальне голодування в січні 2020 року і тепер уперше в житті важу 72 кіло"



4. "Від 158 кілограмів до 86. Підтримую вагу, шкіру поки що не видаляла. Раніше це були мої улюблені штани"



5. "Новини з рубрики "Та кого хвилює": я скинув понад 83 кілограми за останні 18 місяців"



6. "Ці фотографії були зроблені в тому самому ресторані, але з різницею приблизно в 2 роки. Він скинув 40 кілограм, а я 60"



7. Епізод, в якому я відчувала себе недостойною vs. Епізод, у якому я почала любити себе"



8. "Фото зліва було зроблено рівно 3 роки тому, коли я був шафером на весіллі приятеля. Я важив майже 270 кіло. Зараз - близько 105"



9. "Від 158 кілограмів до 82. Зайва шкіра - це важко, і шлях був нелегким, але я живу так, як не могла раніше. Здоровіша і сильніша"



10. "Я скинув 45 кіло"



11. "Від 86 до 58 кіло. Раніше я боялася носити коротку стрижку через повну особу. Сьогодні я попрощалася зі старою собою і прийняла нове життя"



12. "Від понад 200 кілограмів до 102. Залишилося 5 кілограмів до мети. Цей шлях зайняв 6 років"



13. "Почав зі 125 кілограмів, зараз важу 90. Скинув 35 кіло. 43 і 53 роки - десять років, за які я врятував собі життя"



14. "Скинув 90 кілограмів за рік. Просто дотримувався голодування 20/4 і ходив по 5 кілометрів щодня (від 163 до 73 кіло)"



15. "Схуд за 2,5 роки з 98 до 71 кілограма. Найкраще, що я з собою робив"



16. "Прогрес схуднення зі 114 до 84 кіло"



17. "Від 106 до 54 кілограмів. Трохи більше року прогресу - іноді я навіть не впізнаю себе"



18. "Від 192 до 68 кіло. 3 роки між фотографіями. Літо завжди змушує мене задуматися про те, як багато чого я досягла"



19. "Від 208 до 102 кілограм. Втратив 106 кіло за 16 місяців"



20. "Скинула 79 кіло з лютого 2019 року за допомогою інтервального голодування та кето-дієти. Підтримую вагу з літа 2020 року, але тіло продовжує змінюватись"



21. "Чекав цього моменту майже 2 роки. Я буквально половина тієї людини, якою була колись; від 150 до 75 кіло"



22. "Я схудла зі 139 кілограмів у березні 2020 року до 63,5 кіло сьогодні"



23. "З 186 до 92 кілограм, втратив 94 кіло за 2,5 роки. Місія виконана"



24. "Мені нема з ким відсвяткувати, але я схуд на 20+ кіло за останній рік"



25." Після 10 років я, нарешті, досягла своєї мети скинути 45 кіло"



26. "11 місяців, без чит-днів, 63 кіло скинуто, залишився ще 31 день"



27. "Офіційно на 45 кілограмів легше моєї максимальної ваги на сьогоднішній день. Вересень 2020, квітень 2021, серпень 2021"



28. "Неймовірне схуднення моєї дружини, словами не описати, як сильно я пишаюся нею"



29. "Скинула 47 кіло! З 122 до 75. Мені набридло бути товстою молодшою ​​сестрою"



30. "Неймовірно пишаюся тим, чого досягла, і з нетерпінням чекаю продовження цього фітнес-шляху. З 92 до 57 кілограмів"