35 примеров похудения, способных замотивировать даже самого отъявленного лентяя (36 фото)

Хочешь быть здоровым и жить долго - как ни крути, придется что-то делать, чтобы расстаться с лишним весом. Все это прекрасно знают и понимают, но силы волы и энергии на кардинальные изменения в своей жизни хватает не у каждого. Если вас вдохновляет пример других людей, прошедших непростой путь, но достигших результата, - добро пожаловать в этот пост. Тут есть просто потрясающие "до и после"!





1. Сбросила 70 кг и продолжает поддерживать форму



2. Со 193 кг сдулась до 70 кг. Вот это результат!





3. Прогресс за два года - с 2018-го по 2020-й



4. В 2019 году напился на рождественской вечеринке в офисе и поспорил с коллегой, что за следующий год похудеет. Обещание сдержал и выиграл пари!



5. Актер Итан Сапли из "Вспоминая титанов" похудел на 90 кг



6. Просто другой человек



7. Врачи сказали, что он не доживет до сорока со своим весом в 227 к. Сорок лет он встретил с весом 68 кг



8. Слева - 32 года и ожирение, справа - 50 лет и прекрасная физическая форма



9. Было 102 кг - стало 45 кг. Да ее не узнать!



10. 154 кг в июне прошлого года - 105 кг в марте этого года



11. Было 136 кг, стало 80 кг. Так гораздо лучше!



12. Прогресс налицо



13. Со 172 кг похудел до 87 кг



14. Сбросила 70 кг и счастлива



15. Похудел 82 кг и подкачался



16. Разница между фотографиями - девять лет



17. Сбросила 40 кг за полтора года



18. Было - стало. Сброшено 100 кг. Восторг!



19. Прогресс за восемь месяцев - со 150 кг до 104 кг, осталось еще немного сбросить



20. Разница между снимками - 35 кг



21. Похудела на 21 кг - спасибо правильному питанию, спорту и карантину



22. Куда-то исчезли 23 кг. Если найдете, не звоните ему, он не возьмет трубку



23. 14 месяцев и 68 кг долой



24. 70 кг долой



25. Минус 30 кг примерно за полгода



26. До и после



27. Похудела на 32 кг, молодец!



28. Сбросил 64 кг и стал вдвое тоньше



29. Неплохой результат - минус 27 кг!



30. Четыре года трезвости. Заодно и в форму себя привел!



31. Похудел на 70 кг и пробежал марафон



32. Похудела на 37 кг и приобрела линию подбородка



33. Было 108 кг, стало 70 кг



34. Разница между снимками - 40 кг



35. "Один год и 181 посещение спортзала, и я наконец снова вижу свою татуировку"