Як позбутися сонливості, коли треба терміново складати проект (18 фото)

Як зробити все, щоб зробити за ніч термінову роботу.





У кожної людини в житті настає ситуація, коли катастрофічно не вистачає часу на здачу проекту, курсового, важливого завдання від начальства чи замовника.



Годинники цокають, а ось уже і дві ночі і нічого не залишається, окрім як вживати якихось заходів, щоб не вирубатися прямо за столом.





Що ж робити у такій ситуації? Адже іноді від виконання завдання залежить підвищення зарплати, премія чи успішне закриття сесії.



Вибору немає, треба триматись і йти до кінця.

Природно, один із найзвичніших прикладів – чашка кави. Але далеко не завжди вона може спрацювати, деяких людей після напою, навпаки, хилить у сон. Хоча для більшості це все-таки дієвий спосіб підбадьоритися.



Але не варто переборщувати, рано чи пізно захоплення напоєм може призвести до згубних наслідків, наприклад, до хвороби серця або головного болю.



Також можна сполоснути обличчя або прийняти душ, що бадьорить, теж допоможе на кілька годин.





Прогулятися на 20 хвилин, подихати свіжим повітрям, але якщо немає часу і на це, то просто присідати або віджатися.





Після навантаження організм підбадьориться.

Ще як варіант – яскраве світло.



Увімкніть всю ілюмінацію в квартирі, вона допоможе протриматися довше, та й очі не будуть так сильно втомлюватися за монітором.

Звучить дуже дивно, але є такий варіант, як поспати. Якщо година подрімати, то може з'явитися приплив сил і організм відпочине.



Такий варіант справді працює і його ефективність підтверджено навіть у наукових дослідженнях, які проводила NASA на пілотах.



Певний інтерес представляють поради інтернет-користувачів, які часом пропонують абсолютно безбашенні та кумедні варіанти.



Наприклад, була пропозиція стрибнути зі стільця і ​​вдаритися міцніше. А поки що плачеш і бажання спати пропаде.





Або морити себе голодом, нібито організм витрачає багато сил на травлення і після нічного жоря хочеться спати.



Звучить логічно, але все-таки морити себе голодом не варто.

Один із користувачів соціальних мереж пропонує одягати шкарпетки, тому що, як зізнався він, приносить йому дискомфорт, який не дає спати.



"Мені одному носки приносять дискомфорт тому, що я сплю без них", - зазначив чоловік.