Практика щастя: національні традиції різних країн для профілактики душі та тіла (10 фото)

Існує чимало занять, які корисні не тільки для здоров'я, а й душі. І в деяких країнах є національні традиції, які мають на меті саме це! Пропонуємо подивитися цікавий та милий проект "практики щастя", який розповідає про традиційні заняття, націлені на підвищення рівня життєвої рівноваги кожної конкретної людини.

Японія - синрін-йоку





Або «лісові ванни». Практика перебування у лісі чи іншому природному просторі поліпшення власного добробуту.

Франція - аперитив



У Франції заведено трохи піднакутувати перед вечерею, щоб плавно перейти від роботи до вечірньої релаксації.

Туреччина - кайф





Або «приємне неробство». У Туреччині це мистецтво жити моментом під час тихої релаксації.

Боснія та Герцеговина - кафа



Ритуальне кави з друзями, що дозволяє поговорити про те про це.

Норвегія - фрилуфтслив



Або "життя на свіжому повітрі". Люди проводять час на природі, домагаючись єднання із нею.

Нігерія - убунту



Або «людяність по відношенню до інших». Це ціла ідеологія, що практикується в країнах Африки, чиї основні принципи - єднання з оточуючими та верховенство груп людей над індивідуальністю.

Аргентина, Уругвай, Парагвай та Бразилія — мате



Чай з висушеного і подрібненого листя дерева під назвою парагвайський падуб. За рахунок вмісту кофеїну мате справляє тонізуючий ефект і його прийнято пити з друзями.

Іспанія - сієста



Час-другий сну, щоб посмакувати хорошу теплу погоду або трохи відпочити після обіду.

Німеччина — гемютліхкайт



Створення атмосфери затишку та тепла чи стан душевного спокою та благополуччя у тому числі в компанії інших людей та навіть незнайомих.