Спортзал може не тільки поправити здоров'я, а й круто розвеселити (17 фото)

Бажаючи бути здоровими, красивими та підтягнутими, люди вирушають до спортивної зали. Тут на них чекає дивовижна пригода, яка передбачає освоєння низки незрозумілих тренажерів та технік. Тут і починається найцікавіше.





Новачки, які тільки освоюють науку фітнесу, можуть опинитися в епіцентрі кумедних ситуацій, пов'язаних найчастіше з неправильним використанням снарядів та виконанням вправ.

Звичайно, кумедні казуси можуть осягнути зненацька і досвідчених спортсменів. Про це не слід забувати. Щоб не ставати головним героєм кумедних ситуацій, не соромтеся звертатися до тренера. Він напевно посміється про себе, вдасть, що не помітив помилок недбайливого спортсмена і почне пояснювати всі тонкощі спортивного мистецтва

Ось це зігнувся



Не зміг розібратися з влаштуванням тренажера





Що тут відбувається?



"Проста" вправа для плоского живота



Якщо ви прийшли на перше заняття до спортивного залу, то не варто нехтувати допомогою тренера. Цінні рекомендації фахівця допоможуть вам уберегтися від травм та безглуздих ситуацій.

Друзі завжди підтримають



Коли соромишся покликати тренера



Пробач, малюку, але тренування ніхто не скасовував



Так зручніше



Якщо не вдається зробити норму, вдайся до кмітливості



У цієї людини сталева шия



У вас немає досвіду занять у спортивних залах? Цього не варто соромитись. Абсолютно всі, хто займався, були у вашому становищі і колись відвідали установу вперше.

Щось пішло не за планом



Коли почав займатися спортом



Доводиться викручуватись



На розігріві



Не варто розпочинати заняття у спортивному залі зі складних тренажерів. Навантаження на організм має бути поступовим. Також не можна забувати про попереднє розігрів м'язів.

Продуктивне тренування



Вирішив опрацювати всі групи м'язів



Так, іноді люди дійсно поводяться дивно та непередбачено. У деяких випадках це відбувається навіть коли вони стоять на місці.