20 необычных способов сжечь калории (20 фото + 1 видео)
Оказывается, можно не убиваться в спортзале и не наматывать круги по району для того, чтобы сжечь лишние калории. Если знать несколько забавных фактов о том, какими еще способами от них можно избавиться!
![]()
Удивительно, но факт: человек среднего роста с весом 68 кг может сжечь около 2400 калорий в день, не делая никаких упражнений.
1. Пение в душе может сжигать дополнительные 10-20 калорий на песню, в зависимости от громкости и высоты вашего голоса
![]()
2. Смех в течение 10 минут поможет сжечь от 20 до 40 калорий
![]()
3. За 30 минут активного секса вы сжигаете около 200 калорий
![]()
4. Если биться головой о стену в течение часа - можно израсходовать 150 калорий
![]()
5. Чистка зубов в течение трех минут сжигает, в среднем, 10 калорий
![]()
6. Если вы носитесь с тележкой для покупок по супермаркету в течение получаса, то сжигаете более 100 калорий. Чем больше нагрузите тележку - тем больше калорий израсходуете
![]()
7. Один час сидения перед телевизором сжигает около 65 калорий
![]()
8. Курение сигареты сжигает примерно 10 калорий
![]()
9. Танцы на танцевальном коврике в течение 10 минут - минус 50-60 калорий
![]()
10. Теплые объятия в течение одного часа помогут сжечь 70 калорий
![]()
11. Если мотать головой так же, как делают люди в этом клипе, то можно сжечь до 50 калорий - в зависимости от того, как постараетесь
12. Поцелуй в течение минуты поможет сжечь от 2 до 4 калорий, в зависимости от степени интимности
![]()
13. Если ходить по грязи, есть шанс сжечь на 7 процентов больше калорий, чем когда вы ходите по тротуару
![]()
14. Когда вы грызете сельдерей, то сжигаете больше калорий, чем потребляете
![]()
15. Получасовая прогулка с собакой - в среднем минус 100 калорий
![]()
16. Проводя время на холоде, вы сжигаете больше калорий, чем в тепле
![]()
17. Жевательная резинка - минус 11 калорий в час
![]()
18. Можно сжигать до 350 калорий в день больше, если постоянно ерзать вместо того, чтобы оставаться в покое
![]()
19. Бессонная ночь заставляет организм сжигать дополнительно 161 калорию
![]()
20. Постоянное общение с помощью смс поможет потратить 40 калорий в час
![]()
Удивительно, но факт: человек среднего роста с весом 68 кг может сжечь около 2400 калорий в день, не делая никаких упражнений.
1. Пение в душе может сжигать дополнительные 10-20 калорий на песню, в зависимости от громкости и высоты вашего голоса
2. Смех в течение 10 минут поможет сжечь от 20 до 40 калорий
3. За 30 минут активного секса вы сжигаете около 200 калорий
4. Если биться головой о стену в течение часа - можно израсходовать 150 калорий
5. Чистка зубов в течение трех минут сжигает, в среднем, 10 калорий
6. Если вы носитесь с тележкой для покупок по супермаркету в течение получаса, то сжигаете более 100 калорий. Чем больше нагрузите тележку - тем больше калорий израсходуете
7. Один час сидения перед телевизором сжигает около 65 калорий
8. Курение сигареты сжигает примерно 10 калорий
9. Танцы на танцевальном коврике в течение 10 минут - минус 50-60 калорий
10. Теплые объятия в течение одного часа помогут сжечь 70 калорий
11. Если мотать головой так же, как делают люди в этом клипе, то можно сжечь до 50 калорий - в зависимости от того, как постараетесь
12. Поцелуй в течение минуты поможет сжечь от 2 до 4 калорий, в зависимости от степени интимности
13. Если ходить по грязи, есть шанс сжечь на 7 процентов больше калорий, чем когда вы ходите по тротуару
14. Когда вы грызете сельдерей, то сжигаете больше калорий, чем потребляете
15. Получасовая прогулка с собакой - в среднем минус 100 калорий
16. Проводя время на холоде, вы сжигаете больше калорий, чем в тепле
17. Жевательная резинка - минус 11 калорий в час
18. Можно сжигать до 350 калорий в день больше, если постоянно ерзать вместо того, чтобы оставаться в покое
19. Бессонная ночь заставляет организм сжигать дополнительно 161 калорию
20. Постоянное общение с помощью смс поможет потратить 40 калорий в час
