"Выпьем с горя, где же кружка?": напитки, которые помогают в разных ситуациях (9 фото)

Да, сегодня пятница, но статья не про алкогольные напитки. Речь пойдет о том, что можно и нужно пить для профилактики плохого настроения и даже различных заболеваний.





От бессонницы помогают вишневый сок, ромашковый чай и молоко. Вишневый сок наиболее эффективен, потому что благодаря ему повышается "гормон сна"



Чай с мелиссой и лимоном поднимает настроение





Для пищеварения полезен травяной чай, его употребляют прямо во время еды



Йогурт, как и молоко, избавляют от излишнего жжения из-за острой еды. Эффект достигается за счет белка и жира в этих продуктах, маленькая доля кислоты в молоке дополнительно нейтрализует капсайцин, из-за которого и происходит жжение



Апельсиновый сок помогает от похмелья. Он приводит в норму уровень сахара в крови, который катастрофически падает после перебора со спиртным



Также от обезвоживания организма отлично помогает кокосовое молоко



Считается, что томатный сок полезен для профилактики раковых заболеваний, потому что в томатах содержится вещество "ликопен"



Компот из сухофруктов содержит множество полезных микроэлементов, потому его пьют даже детки