Тот же вес, другое тело: 30 примеров "до" и " после" тренировок в спортзале (31 фото)

Тело с большим количеством жира и небольшим количеством мышц может весить столько же, сколько накаченное тело, в котором процент жира значительно меньше, да и выглядит оно совсем по-другому! Вот наглядные примеры, после которых возникает отчетливое желание немедленно заняться спортом.





1. "Разница в весе на этих снимках - всего 1,4 кг. Я всегда весила около 63-64 кг, но теперь у меня больше мускулов, чем жира, и я покупаю штаны на 7 размеров меньше"



2. "Между этими фотографиями - 7 лет, вес одинаковый - 63 кг. Разве это не безумие? Тело выглядит совершенно по-другому, но весы показывают ту же цифру, что и раньше"





3. "Одинаковый вес, разные тела. 57 кг на всех этих фотографиях. Все дело в мышцах"



4. "66 кг на обоих снимках"



5. "Тот же вес, другое тело"



6. "Я сейчас (справа) в том же весе, что и в декабре прошлого года"



7. "Один и тот же человек, одинаковый вес, но два разных тела. 34 года и 36 лет, и там и там - 63 кг"



8. "Почему людям следует уделять больше внимания весу, который они поднимают, а не весу, который они теряют. Слева - 2014 г., 53 кг, справа - 2021 г., 54 кг"



9. "Весы почему-то показали, что я набрала за ночь 2 кг. Чтобы не волноваться напрасно, я сделала фотографии своего прогресса"



10. "Вес на фотографиях один и тот же - 63 кг. На снимке слева я слишком много ела, слишком много пила и совсем не думала о своем здоровье"



11. "Не надо обращать внимание на показания весов! Разница в весе на этих снимках - полкилограмма. Всего!"



12. "Между снимками пять лет, а вес один и тот же"



13. "Поверили бы вы, если бы я сказала вам, что у меня одинаковый вес на обоих фото? Важен не вес, а состав тела"



14. ""На всех этих снимках я вешу одинаково - 53 кг. Фото справа - я правильно питаюсь и занимаюсь силовыми тренировками"



На всех этих фотографиях я одинаковый вес (116 фунтов)! Единственная разница в фотографиях справа: я ел чисто и поднимал тяжелые веса

. Но на снимках справа

15. "59 кг на обоих фотографиях. Цифра не всегда имеет значение"



16. "2 года и разница всего в 2,5 кг, но тело было полностью перестроено изнутри"



17. "Одинаковый вес, но не одно и то же тело. 74 кг в обоих случаях"



18. "Я вешу одинаково на обеих этих фотографиях"



19. "1 февраля 2019 г. - 12 апреля 2019 г. Я доволен изменениями, которые я вижу, и вешу те 140 кг"



20. "Число на шкале весов - всего лишь число. Я вешу одинаково на обеих этих фотографиях"



21. "Два года назад и сейчас. Вес не изменился"



22. "Это дружеское напоминание о том, что число на шкале не имеет значения. Слева: 73,9 кг, справа: 73,4 кг"



23. "Разница в пять месяцев. Вес не изменился - 63 кг"



24. "Вес не изменился. Я изменилась"



25. "Да ладно! Не может быть!"



26. "Доказательство того, что на весы нельзя полагаться. 2 года разницы, 44 кг и там и там"



27. "Вес тот же, но разная степень подтянутости тела"



28. "Один и тот же вес с разницей в два года. Два года тренировок"



29. "На снимках слева и справа вес одинаковый"



30. "За 16 месяцев я похудела на 2,5 кг и еще 5 кг жира обменяла на мышцы. Снижение жировых отложений - 7%"